其實身為修行者，會越來越尊重不同人的聲音，也會去掉很多不必要的情緒起伏。生活上是否使人煩心與討厭的人不少呢？

我想我們都是人，總會遇到不順心的事情，很多人喜歡用傾訴，我想適度的抱怨是好的，但當人無法走出抱怨的情緒，重複循環就是對自己的一種折磨與受傷。

適度與朋友談心是有益健康，但是如何保留口德又可以抒展身心靈的快樂呢？

抒發情緒在於尊重別人的想法與意見，不做人身攻擊，人的作為在於個人需要有智慧更正，討論再多也不會讓對方有所改變；但若要有所討論，那麽就不用特別指名道姓，也不應該拓展對方的惡行。惡行也是不好的事情，對於不好的事儘量不用特別說明，因為惡行是對方的功課，倘若說別人的惡，也代表自己的品格是相同的人格，所以我們也要學會不用別人的惡與煩腦使自己傷神與傷心，這也是很棒的練習！

有時候與一些朋友在聊天，不免聽到很多朋友們在論述工作上碰到同事、上司對他不好、或家裡的誰又不做事、或共同攻擊某個人而很開心，有時候聽著聽著總覺哪裡不妥，因為當我們一隻手指頭指別人，四隻手指頭指自己，大家同仇敵愾得很開心，人在生氣時要為了核心而想『為什麼需要花時間生氣與討論惡行，而說完也不見得改變得了現況？』、『為什麼數落某些人會覺得快樂開心呢？』、『聽對方數落的那個人，我真得認識他嗎？』七嘴八舌的數落別人的不是，像是感情、工作、家庭...等等，討論這麼久，換得沒有結果的結果。我們是不是要轉身檢討自己在事件當中要如何解決問題；此外，有一種人是因為自己的錯誤被指正而不開心，因此對他人心生怨恨，這些都是需要智慧去自我反省後才會進步，每個問題都有各種答案，沒有永遠的對錯，事件能不能解決，也需要當事人的智慧去想辦法。

人的層次是這樣的，有些朋友喜歡討論『人』，這樣的朋友生活很狹隘，因為沒有其他事可以關注，又人的個性要改也不是討論後馬上能改進，都需要時間，討論再多也是無意義、有些人喜歡『執著在事件』去尊牛角尖，但世界仍然不停在進步，像是原生家庭、夫妻之間的關係、兒女之間的關係、為什麼辜負我...一直關注在過去事件，時間並不會因執著而停下來，為什麼不能先放下，先考量自己是否改變作法與關係後而讓事件有所轉圜？或在這段關係裡彼此快樂嗎？要如何讓自己舒服且對方也舒適快樂呢？；有些人喜歡『聽八卦』，因為好奇心驅使而覺得新奇，並不知道這些八卦到底跟自己生活有什麼連結，浪費自己寶貴的時間，活在別人的八卦下面，人活在這世界上每分每秒都有意義，倘若我們知道有些事情是沒有意義的，就會避免浪費時間來關注，像是娛樂新聞與政治新聞、別人的八卦、或是重複話題只是求得安心，卻讓身邊朋友覺得心累、沈溺過去事件無法走出與慣性數落他人的不是...等等。

當越是尊重別人，在團體裡會變得沒有很多的意見，當然並不是沒有自己的主見，你會在一個團體或是任何關係中得到自在，會觀察說什麼話是有效用的，會開始傾聽別人的想法，減少更多的批評、傾訴與否定，因為會知道傾訴再多都是得自己決定，當長時間練習判斷能力，就會知道自己要什麼而停止訴說，不會從眾多朋友的口中得到自己想要的答案，然而有些人內心已經有答案，只是要一個安心與肯定而已，那便是沒有什麼意義了！理解自己後更不會追求別人有自己也要有的生活、事物、興趣、購買。倘若不順心，就會盡量少接觸別人的是非與事物，每人的層次都不同，意見在彼此和平的狀態下可以表態，在需要探討時會尊重別人不同的聲音。

當立場與別人不同，例如：政治、宗教、團體...等等，不需要與別人交惡，我們可能只有『部分想法與立場』不同而已，在其他想法並沒有不同，學習尊重別人的想法與立場，保持『我尊重你的想法，但不代表內心一定要認同。』減少理念的衝撞，在相同立場可以彼此互相成長，在不同的聲音中也有不同的資源與見解，因為這世界是由很多不同的理念、頻率、圈子組成，且物以類聚，人總會找到適合自己的地方；如果能跳脫思想，變得廣泛接納各種的思維，生活圈會更加廣闊！也因此擁有不同的人生觀，世界少了更多衝突和對立，多了更多包容與愛。

之前說過『詛咒』，詛咒一詞用了很多口組成，之前所說『一語成讖』，當我們說的話使別人帶來生活不如意，又有些人靈感特別強，說的話特別靈驗，人的靈魂或是幫助者在死之前會記得重要的人事物，人的離世也擁有活著時後的記憶，若用言語咒罵甚至致死，這輩子會過的很不順心，會造成這輩子的怨靈糾纏，因為靈魂是沒有時間限制，可以瞬間移動，他可以快速走完你的一生，抓到你人生哪裡低潮，或是你的時間軸可以走好與不好的道路，甚至呼朋引伴讓你這輩子不好受；倘若你幫助對方的生活過得更好，這個人的祖先與另外世界的人也會感激你，當然也會過的比較順遂。不管如何，我們的口要說好話，更要做好事、存好心，儘量不說不好的話語，也不要說髒話，因為有種阿飄很愛說髒話與負面話語，會吸引這類的靈魂干擾與糾纏，人生自然不好。

當我們願意用口祝福別人，即使不好的人也祝福，那麽開始修理與糾正自己的言行，會發現『舒適』是一種正能量，彼此開心且輕鬆快樂，當發現負面情緒是不必要的，我們把事情做好安排與解決，也會少花很多時間在自我懷疑的情緒上，自然騰出很多時間與腦袋思索自己的人生，更會少了很多紛爭。若別人需要建議也會請問你的建議，這時候再行表述，不要一開始就雞婆給予別人太多意見使對方感受壓力，或是試圖用說服的方法改變對方。好的建議是助人的表現，當說話帶給別人信心與喜悅，對方本身會去思考而改善，好的口德帶來更多好的人際關係與福報，別人接觸你而快樂開心又沒有壓力，貴人自然越來越多，做事也就快樂順心，好的案子與金錢也就輕鬆到來囉！

學習當個有口德與品德的人，煩惱的人事物就會速速退散，自己也不會當一個使人煩感的人，自然看不爽的事情就會大幅減少喔?

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